1、早晚溫差大，不少人睡覺露肩很容易造成肩部受涼，導(dǎo)致肩部疼痛誘發(fā)肩周炎的發(fā)生。

2、不少朋友手提包過重過大，長時間單手拎包容易造成肩部肌肉緊張和痙攣，誘發(fā)肩周炎的發(fā)生。

3、女性朋友喜歡使用單肩包，長時間背著單肩包，容易使肩部肌肉長時間處在收縮狀態(tài)，造成兩肩一高一低，引起肩周炎的發(fā)生。

4、大家在日常生活中長時間保持一種姿態(tài)也會造成頸部、肩部、腰部肌肉過度痙攣，誘發(fā)頸椎病、肩周炎、腰椎病等骨科疾病的發(fā)生。

許多肩部疾病的發(fā)生，除了年齡、外傷等因素外，與平時工作生活中的不良習慣也有密切關(guān)系，因此在日常生活預(yù)防肩周炎的發(fā)生就顯得非常重要了，輕微的疼痛可以貼水凝膠冷敷貼，緩解疼痛，輔助治療。